Hogy miért? Azért, amiért a lakást is kitisztítjuk. A léböjt kúra belső nagytakarítás. Megszabadulhatsz a érfaladon, ízületek között, kötőszövetben (narancsbőr), csontjaidon (meszesedés) raktározott salakanyagoktól. A belső szennyeződéstől megtisztulva visszaállíthatod szervezeted biológiai fiatalságát.
Érdemes tartani egy felvezetős, és egy levezetős napot. Ezeken a napokon fogyaszthatunk szilárd táplálékot, de ezek mind gyümölcsök vagy zöldségek legyenek, fűszereket, ha muszáj, használhatunk
Gyümölcsök, melynek levét igyuk:
- Az alma egész évben kapható helyi gyümölcs, melyet a gyümölcsök királynőjének is neveznek. Az alma magas vitamintartalma miatt kiválóan pótolja a kialakult hiányokat, levét a vesekő és májkő oldására is használják kúraként.
- A narancs leve kiválóan oldja a csontokon lerakódott meszesedést, majdnem olyan hatékonyan, mint egy citromkúra.
- A grépfrút az érfalon lerakódott koleszterin legjobb természetes oldószere, káros mellékhatások nélkül súrolja tisztára az érfalaidat.
- Citrom
- Kiwi
- Ananász
Zöldségek, melyek levét érdemes fogyasztani:
- Zeller
- Paradicsom
- Répa
- Cékla
- Uborka
Gyógynövények, melyből érdemes teát készíteni:
- Zsálya
- Csalán
